Jemné ráno s péčí o pleť: Láskyplný průvodce pro
začátečnice

Každé ráno je novým začátkem – nejen pro tvé plány, ale i pro tvou pleť. Pokud právě
začínáš objevovat kouzlo každodenní péče o pleť, vítej! Nečekají tě žádné složité
kroky, jen pár minut, které věnuješ sama sobě. A věř mi – i ta chvilka každý den může
udělat zázraky.

1. Očištění pleti – Tvá tvář se probouzí
Ráno je potřeba pleť jemně zbavit nočních zbytků – potu, mazu nebo krému, který už
splnil svou práci.
Jak na to: Použij jemný čisticí gel nebo pěnu – takový, který bude vyhovovat tvému
typu pleti.
Tip: Pokud máš suchou pleť, sáhni po hydratačním gelu. Mastnější pleti prospěje
zmatňující varianta.
Použití: Navlhči obličej, nanes čisticí přípravek, chvilku masíruj konečky prstů a
opláchni vlažnou vodou.
Dopřej své pleti jemný moment probuzení.

2. Tonikum nebo květová voda – Osvěžení a rovnováha
Po očištění přichází na řadu tonikum – malý, ale důležitý pomocník.
Proč: Pomáhá obnovit přirozené pH pleti, dočistí ji a připraví na další péči.
Tip: Sáhni po toniku bez alkoholu – hydratačním nebo zklidňujícím. Můžeš použít i
voňavou květovou vodu (např. růžovou nebo levandulovou).
Použití: Aplikuj na vatový tampónek nebo přímo do dlaní a jemně vklepej do pleti.
Pokud má tonikum rozprašovač, klidně jej stříkni přímo na obličej a vmasíruj prsty.
Je to jako osvěžující doušek vody pro tvou pleť.

3. Sérum – Hloubková výživa
Sérum je jako tajný elixír krásy – proniká hluboko do pleti a vyživuje ji tam, kam se
běžný krém nedostane.
Proč: Sérum dodává pleti účinné látky – hydrataci, jas, ochranu a podporu
regenerace.
Tip: Na začátek je ideální hydratační sérum s kyselinou hyaluronovou. Je lehoučké,
přirozené a pleť ho miluje.

Použití: Stačí pár kapek do dlaní, jemně vklepej do obličeje i krku.

4. Denní krém – Hýčkání na celý den
Po séru je čas krémem vše „uzamknout“ a pleti dodat jemnou ochrannou vrstvu.
Proč: Hydratační krém pleť zklidní, vyživí a připraví na celý den.
Tip: Vyber si lehký, neparfémovaný krém – pokožka ti poděkuje.
Použití: Malé množství rozetři po obličeji a krku.

5. SPF – Neviditelný štít krásy
A teď to nejdůležitější – ochrana. Slunce na pleť působí každý den, i když je
zataženo. SPF je jako štít, který pomáhá bránit před stárnutím a pigmentovými
skvrnami.
Proč: Chrání před UV zářením – předčasnými vráskami i poškozením pokožky.
Tip: Vyber krém s SPF 30 až 50, klidně lehký fluid nebo gel.
Použití: Nanášej jako poslední krok ráno, a to v dostatečném množství.